人生初の捻挫!

つれづれ

こんにちは*

先日、家の外階段を一段踏み外し、人生初の捻挫を経験しました……。
いや、こんな経験したくないよ!
一生しなくていい経験ですね〜。

私は骨太だからか、捻挫も突き指も今までしたことがなかったのです。
その昔、大工の叔父さんの家で角材の上で遊んでいて、角材の下敷きになったことがあったのですが、そのときの打撲もあっという間に治りました。

今まで足を挫きそうになっても、くねっとなるだけで捻らなかったのですが、今回はグキッといったので、初めてでも捻挫したとわかりました。

尻餅をついた状態で立てず。
インターフォンの真横にいたので、インターフォンを鳴らして長男を呼びました。
手を引っ張ってもらってなんとか立てました。

捻挫をしたら、すぐに冷やすのが鉄則!

その後、2時間ほど冷やし続けました。
もしかして、そこまで冷やさなくてもいい?
初めてのことでよくわからず。

しかし2時間も冷やしたからでしょうか。
その後、まったく腫れませんでした!

盛大にグキッといったにも関わらず、どうやらひどくない捻挫のようです。

捻挫にはレベルがあるそうですよ。

レベル1 痛みも腫れも軽く、靱帯が一時的に伸びている程度

レベル2 靱帯の一部が切れている状態

レベル3 靱帯が完全に切れていて(靱帯断裂)、関節が不安定な状態

(引用:くすりと健康の情報局

わたしはまちがいなく1でしょう。

と思って調べたら、歩いて痛いのは中度だとか。
ということは、もしかしたらレベル2かもしれませんね。

この状態ならすぐに治りそうだと思っているのですが、治らなかった病院ですね。

家に湿布と同等な塗り薬(病院で以前子どもが処方されたもの。)があったので、とりあえずそれを塗りに塗りしています。

月曜日はフルートのレッスン予定だったのですが、捻挫をしたのが右足で運転できないために振替にしてもらいました。

わたしは在宅ワークなので仕事は問題ありません。
家のことも動き回らないことはできます。

買い物はネットスーパーを活用!
ネットスーパー万歳!

でもひとつだけ問題がありました。
末娘を保育園に送迎すること!

いつも車で送迎しているのですが、車の運転は不安。
家の外は坂があるし、保育園まで遠いので歩いて行くのは無理。

夫がいれば対応してもらえますが、現在単身赴任中なので対応してもらえません。

じぶんの実家も遠く……。

ということで、義父母に送迎はお願いしました。

これ、義父母がいなければタクシーでしょうか。
タクシーを使うには申し訳ない距離だけど、いいのでしょうか。

在宅ワークでも仕事が立て込んでおり、元気いっぱいでワーワーしゃべる末娘を家に置いておくこともできず、保育園に行ってもらいました。

せめて左足だったら……!

母親が動けないと大変。
不便ですね。

1日も早く治りますように。

お読みいただき、ありがとうございました。

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